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Calcio 500 mg-112,5 grs

  • Todas las recomendaciones de organizaciones de salud, médicas y nutricionales de calcio se refieren a calcio elemental. En el mercado encontrarás muchas formas de calcio, y cada una de ellas tiene distinto porcentaje de calcio elemental. Por ejemplo, el de nosotros es Carbonato de calcio, una de las formas que tiene mayor porcentaje de Calcio elemental, un 40%.

  • Ayuda a prevenir osteoporosis y fracturas.

    Previene la presión alta durante el embarazo.

    Actúa como mediador de la constricción y relajación de los vasos sanguíneos, la transmisión de  impulsos nerviosos, la contracción muscular y la secreción de hormonas como la insulina.

  • Porción:
    2 y medio dosificadores al ras al día.

    ¿Cómo absorber más calcio?

    No tomes más de 500 mg de calcio elemental a la vez. si debes tomar mas cantidad por día tómalo entre comidas.

    Tómalo junto con Vitamina D, es muy buena para la absorción del calcio.

    Alimentos ricos en sodio, sal y cafeína eliminan el calcio por la orina.

    Si consumes hierro o zinc, tómalo con dos horas de diferencia del calcio, ya que compiten por su absorción. 

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