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Hamburguesa de legumbres-100 grs

  • Mezcla lista para elaboración de hamburguesa de legumbres de forma fácil y en minutos. Sólo se necesita agregar agua.

    Rinde 2 porciones.
  • Excelente fuente de fibra dietaría (7 grs por porción)

    Excelente fuente de proteínas (12 grs por porción)

    Sin azúcar añadida

    Bajo aporte de grasa total y grasas saturadas

    Libre de gluten y lactosa
  • Preparación:
    Disolver 1 sobre de 100 grs en 100 ml de agua caliente (1/2 taza) y agregar una cucharada de aceite.

    Mezclar con una cuchara hasta obtener una mezcla completamente homogénea.

    Dejar reposar por 10 minutos. 

    Formar la hamburguesa con las manos y hornear a 200°C por 16 minutos.
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