Artículos

Grupo de personas realizando ejercicio mostrando entrenamiento de fuerza y estabilidad.

Suplementos clave para entrenar mejor y recuperar energía

Este artículo explica cómo cinco suplementos clave —Magnesio Triple, D-Ribosa, Omega-3, Creatina y Coenzima Q10— pueden apoyar el rendimiento, la energía y la recuperación de...

Renata Molina
Semillas de fenogreco ricas en saponinas naturales.

Fenogreco y aliados nutricionales: estrategias para potenciar la salud hormonal masculina

Descubre cómo el fenogreco, junto a nutrientes como el zinc, magnesio y vitamina D, puede potenciar naturalmente la testosterona y la vitalidad masculina. Este artículo...

Ayleen Martinez
Cuchara con hebras de azafrán natural sobre fondo gris, mostrando los característicos estigmas rojos de la flor Crocus sativus.

El Azafrán: una especia con beneficios que van más allá de la cocina

El azafrán es mucho más que una especia. Gracias a sus potentes fitoquímicos, ofrece beneficios antioxidantes, neuroprotectores y antidepresivos que apoyan tu salud integral. ...

Nazira Docmac Castro
Hombre intentando estar concentrado frente a su computador, mostrando signos de cansancio o dificultad para mantener el enfoque.

Concentración mental: cómo mejorar tu enfoque y rendimiento

La concentración es clave para el aprendizaje, la memoria y la productividad. En este artículo aprenderás qué la afecta, cómo mejorarla con hábitos diarios, y...

Nutricionista Nelba Villagrán
Cápsulas y suplementos nutricionales variados sobre cucharas de madera, representando el uso de vitaminas y minerales para prevenir deficiencias.

Deficiencias nutricionales silenciosas en Chile

Descubre las deficiencias nutricionales más comunes en Chile, sus causas, consecuencias y cómo prevenirlas con alimentación y suplementación adecuada. ...

Ayleen Martinez
Escritorio infantil con lápices de colores, témperas y la palabra TEA al centro, representando el aprendizaje y apoyo en el Trastorno del Espectro Autista.

Suplementación y nutrición en el Trastorno del Espectro Autista (TEA/CEA): una mirada integral

La suplementación nutricional puede mejorar el bienestar físico y cognitivo en personas con TEA/CEA. Nutrientes como omega-3, vitamina D, magnesio y probióticos muestran efectos positivos...

Ayleen Martinez
Representación de una mitocondria activa generando energía, destacando la función mitocondrial en la producción de ATP y vitalidad celular.

La D-Ribosa como aliada para reducir la Fatiga Mitocondrial

La D-Ribosa es un azúcar esencial que impulsa la producción de energía celular. Apoya la función mitocondrial, mejora la vitalidad y reduce la fatiga. ...

Nazira Docmac Castro
Afiche oficial de la charla

Suplementación avanzada: la revolución de la tecnología liposomal

La suplementación vive una nueva era. Los doctores Sreeraj y Sreerag Gopi, líderes mundiales en nanotecnología y formulaciones liposomales, llegan a Chile junto a Ortomolecular...

Renata Molina
Polifenoles de frutas y verduras

Polifenoles: los antioxidantes naturales que fortalecen tu salud desde el interior

Los polifenoles son poderosos antioxidantes naturales presentes en frutas, verduras, té, cacao y vino tinto que protegen tus células del daño oxidativo y favorecen un...

Nutricionista Nelba Villagrán
Rostro de mujer con fondo de ADN representando la longevidad, la salud celular y la ciencia del envejecimiento.

¿NAD⁺, mito o evidencia? La verdad sobre la longevidad

El NAD⁺ es una coenzima esencial para la energía celular y el correcto funcionamiento de las mitocondrias, pero sus niveles disminuyen con la edad. La...

Ayleen Martinez
Vitaminas Metiladas: La clave para prevenir homocisteína alta y potenciar el complejo B

Vitaminas Metiladas: La clave para prevenir homocisteína alta y potenciar el complejo B

El artículo destaca la importancia de suplementar con vitaminas del complejo B en su forma metilada (B6, B9 y B12) para mantener bajos los niveles...

Nazira Docmac Castro
Fruto de berberina de color rojo fuerte

Berberina para tu metabolismo: beneficios comprobados y estudios actuales

Contenido ¿Qué es la berberina y cómo actúa en tu metabolismo? Beneficios comprobados de la Berberina para tu salud metabólica Control de azúcar y resistencia...

Nutricionista Nelba Villagrán
1 2 3 … 5