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Ortomolecular
La autofagia es un proceso celular que permite reciclar componentes dañados, optimizar energía y favorecer la salud metabólica. Este artículo explica cómo funciona, por qué el ayuno intermitente la activa...
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Este artículo explora cómo la microbiota intestinal influye en el cerebro a través del eje intestino-cerebro, afectando la salud mental, el estado de ánimo, la memoria y el bienestar. Además,...
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Este artículo explica cómo cinco suplementos clave —Magnesio Triple, D-Ribosa, Omega-3, Creatina y Coenzima Q10— pueden apoyar el rendimiento, la energía y la recuperación de quienes entrenan regularmente. Cada uno...
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