Artículos

Imagen de lipedema que muestra la forma lipidica de la diferencia entre la grasa convencional y el lipedema

Lipedema: Una patología que va más allá del estigma del aumento de peso

Lipedema: enfermedad crónica con acumulación dolorosa de grasa. Aprende a detectarlo y abordarlo con dieta, suplementos y terapias. ...

Nazira Docmac Castro
Imagen de Liposomas

Innovaciones en Suplementación: Tecnología Liposomal, Formatos en Gel y Spray

Explora la tecnología liposomal y formatos en gel y spray que mejoran absorción, eficacia y comodidad en suplementación. ...

Nazira Docmac Castro
Energía celular

Tu Energía Comienza en las Células: El Impacto de la D-Ribosa

La D-Ribosa es un azúcar natural esencial en la producción de ATP, la principal fuente de energía celular. Este artículo explora cómo su suplementación puede...

Ayleen Martinez
El mejor omega 3

Dosis de Omega-3: ¿Cuánto EPA y DHA debo tomar?

La dosis y calidad de Omega 3 determinarán la eficacia en el organismo. ...

Nutricionista Nelba Villagrán
Microbiota Intestinal

Prebiótico: Nutrientes Clave para la Microbiota y la Salud Integral

El prebiótico es una fibra esencial que alimenta las bacterias buenas del intestino, apoyando la digestión, el metabolismo, la salud cerebral y emocional. Incorporarlo a...

Nutricionista Nelba Villagrán
NFR2 proteína

La proteína NFR2 y su relación con la salud

NRF2 es una proteína clave en la defensa celular. Su activación combate el estrés oxidativo, apoya la detoxificación y protege contra enfermedades como el Parkinson...

Nutricionista Nelba Villagrán
Antioxidantes

Antioxidantes: Protección contra el envejecimiento

Los antioxidantes son sustancias que protegen las células del daño causado por los radicales libres, ayudando a prevenir el envejecimiento y diversas enfermedades. Se encuentran...

Ayleen Martinez
Nelba Villagrán Nutricionista Universidad de Chile

Nelba Villagrán 55 años de historia en la Nutrición

Mis 55 años de ejercicio profesional han sido poco comunes, ya que he incursionado en diversos campos laborales no habituales para una nutricionista en esa...

Nutricionista Nelba Villagrán
Creatina en polvo con un vaso

La creatina y sus beneficios más allá del mundo deportivo

La creatina es un suplemento con evidencia científica que mejora el rendimiento deportivo, la recuperación muscular y la hidratación. Además, contribuye a la salud cerebral,...

Nazira Docmac Castro
Una historia de salud: Cómo la Nutrición transformó mi vida

Una historia de salud: Cómo la Nutrición transformó mi vida

Entre 1992 y 1995, sufrí de epiescleritis, una enfermedad ocular autoinmune que afectó mi vida diaria. Tras años de tratamientos con corticoides sin éxito, probé...

Nutricionista Nelba Villagrán
Vitamina C+D en Gel Norvita

🚀 Suplementos en Spray o Gel Liposomal: Máxima Absorción, Tecnología Avanzada

Los suplementos en spray o gel liposomal ofrecen una absorción rápida y eficaz de nutrientes como vitamina C, D3, B12 y magnesio. Son ideales para...

Nutricionista Nelba Villagrán
magnesio

Tipos de Magnesio

¿Cómo elegir el tipo de Magnesio adecuado para ti? El magnesio es el átomo central de la molécula de clorofila y se encuentra en todas...

Nutricionista Nelba Villagrán
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