Artículos

Hipotiroidismo

Si tienes Hipotiroidismo esto es para ti

El hipotiroidismo es una condición en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas, afectando el metabolismo y funciones clave del organismo. La tiroides,...

Nutricionista Nelba Villagrán
Psicobioticos

Psicobióticos, una solución a la depresión, ansiedad y estrés.

Gracias a las investigaciones sobre la microbiota humana, sabemos que la microbiota intestinal puede desempeñar un papel importante en nuestro estado de ánimo influyendo en el funcionamiento...

Nutricionista Nelba Villagrán
Hábitos alimenticios para una vida feliz

Hábitos alimenticios para una vida feliz

Hábitos alimenticios para una vida feliz "Somos lo que comemos" una frase que se repite, ¿qué tan cierto hay, que la alimentación pueda afectar nuestro...

Sol Martinez
Omega 3, eje intestino cerebro

Omega 3 eje intestino-cerebro

El rol importante que cumple el Omega 3 en el eje Intestino-Cerebro ...

Nutricionista Nelba Villagrán
Estrés y Ashwagandha

¿Qué es y para qué sirve el ashwagandha?

Niveles altos de estrés pueden llevar a distintas enfermedades, una de las plantas que más se ha utilizado para controlarlo es la Ashwagandha. ...

Nutricionista Nelba Villagrán
Glutatión: Antioxidante maestro

Glutatión Liposomal

Molécula vital para la salud por su función de poderoso antiinflamatorio, neuromodulador, antioxidante y detoxificante ...

Nutricionista Nelba Villagrán
Microbiota Infantil y el efecto en la salud emocional

Microbiota Infantil y el efecto en la salud emocional

EL TRAUMA INFANTIL PUEDE AFECTAR NUESTRAS BACTERIAS INTESTINALES (Fuente: Asociación de la Unión Internacional de Medicina Complementarias)   Un estudio de la Universidad de Columbia...

Paola Calderón
Microbiota y emociones

Microbiota y visión de la nutrición en el manejo del estrés y la angustia

Microbiota y visión de la nutrición en el manejo del estrés y la angustia ...

Nutricionista Nelba Villagrán
¿Sabías que el equilibrio intestinal puede ayudarte a ser más feliz, dormir bien y adelgazar?

¿Sabías que el equilibrio intestinal puede ayudarte a ser más feliz, dormir bien y adelgazar?

El equilibrio intestinal puede ayudarte a ser más feliz, reducir el estrés y adelgazar. La clave está en la microbiota.  ...

Nutricionista Nelba Villagrán
Nutrientes post Covid

Nutrientes post Covid

Los alimentos en general, y los nutrientes en particular, ejercen un papel importante en el desarrollo,  preservación y activación  de la  función inmunitaria. Proteínas, grasas...

Sol Martinez
Nutrición y suplementos para adultos

Nutrición y suplementos para adultos

Para lograr una vejez saludable, y ayudar a preservar la función cognitiva, reducir el riesgo de padecer de enfermedades crónicas , retrasar la dependencia y...

Sol Martinez
Beneficios de la VITAMINA D

Beneficios de la VITAMINA D

Se ha comprobado su papel de hormona en varios procesos enzimáticos, metabólicos, fisiológicos y fisiopatológicos relacionados con muchos órganos y sistemas del organismo. Se ha...

Nutricionista Nelba Villagrán
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