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Nosotros
Somos mujeres de tres generaciones que nos hemos apasionado por la nutrición.
Tenemos la convicción que una alimentación basada en plantas puede hacer la diferencia entre la salud y la enfermedad. Sin embargo, sabemos que la alimentación moderna, muchas veces es pobre en micronutrientes, vitaminas, minerales y oligoelementos; y ésta es la razón principal por la que necesitamos suplementarla.
Bombones de frutos secos
Ingredientes:
50 grs. de ciruelas pasas
50 grs. de orejones (damascos o duraznos deshidratados)
50 grs de higos secos
50 grs de pasas de uva sin pepas
100 grs. de nueces molidas
100 grs. de miel de abejas
50 grs. de avellanas molidas
50 grs de coco rallado
Preparación:
Remojar en agua caliente todas las frutas, por 5 a 10 minutos, picar bien las frutas, agregar miel y la
mitad de las nueces. Formar bolitas con las manos aceitadas. Rebozarlas en nueces picadas o en
avellanas molidas o en coco rallado. Servirlas en cápsulas de papel.
50 grs. de ciruelas pasas
50 grs. de orejones (damascos o duraznos deshidratados)
50 grs de higos secos
50 grs de pasas de uva sin pepas
100 grs. de nueces molidas
100 grs. de miel de abejas
50 grs. de avellanas molidas
50 grs de coco rallado
Preparación:
Remojar en agua caliente todas las frutas, por 5 a 10 minutos, picar bien las frutas, agregar miel y la
mitad de las nueces. Formar bolitas con las manos aceitadas. Rebozarlas en nueces picadas o en
avellanas molidas o en coco rallado. Servirlas en cápsulas de papel.
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Brownie de frutos secos
Rico en ácidos grasos saludables, ideal para una colación de media mañana.
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