Artículos

Microbiota Intestinal

Prebiótico: Nutrientes Clave para la Microbiota y la Salud Integral

El prebiótico es una fibra esencial que alimenta las bacterias buenas del intestino, apoyando la digestión, el metabolismo, la salud cerebral y emocional. Incorporarlo a...

Nutricionista Nelba Villagrán
NFR2 proteína

La proteína NFR2 y su relación con la salud

NRF2 es una proteína clave en la defensa celular. Su activación combate el estrés oxidativo, apoya la detoxificación y protege contra enfermedades como el Parkinson...

Nutricionista Nelba Villagrán
Antioxidantes

Antioxidantes: Protección contra el envejecimiento

Los antioxidantes son sustancias que protegen las células del daño causado por los radicales libres, ayudando a prevenir el envejecimiento y diversas enfermedades. Se encuentran...

Ayleen Martinez
Nelba Villagrán Nutricionista Universidad de Chile

Nelba Villagrán 55 años de historia en la Nutrición

Mis 55 años de ejercicio profesional han sido poco comunes, ya que he incursionado en diversos campos laborales no habituales para una nutricionista en esa...

Nutricionista Nelba Villagrán
Creatina en polvo con un vaso

La creatina y sus beneficios más allá del mundo deportivo

La creatina es un suplemento con evidencia científica que mejora el rendimiento deportivo, la recuperación muscular y la hidratación. Además, contribuye a la salud cerebral,...

Nazira Docmac Castro
Una historia de salud: Cómo la Nutrición transformó mi vida

Una historia de salud: Cómo la Nutrición transformó mi vida

Entre 1992 y 1995, sufrí de epiescleritis, una enfermedad ocular autoinmune que afectó mi vida diaria. Tras años de tratamientos con corticoides sin éxito, probé...

Nutricionista Nelba Villagrán
Vitamina C+D en Gel Norvita

🚀 Suplementos en Spray o Gel Liposomal: Máxima Absorción, Tecnología Avanzada

Los suplementos en spray o gel liposomal ofrecen una absorción rápida y eficaz de nutrientes como vitamina C, D3, B12 y magnesio. Son ideales para...

Nutricionista Nelba Villagrán
magnesio

Tipos de Magnesio

¿Cómo elegir el tipo de Magnesio adecuado para ti? El magnesio es el átomo central de la molécula de clorofila y se encuentra en todas...

Nutricionista Nelba Villagrán
Norvita Chile

Suplementos en Spray Norvita Chile

Innovación y eficacia en un par de spray ...

Nutricionista Nelba Villagrán
Hongos adaptógenos

Hongos Adaptógenos- Más que una moda

Los hongos adaptógenos son una categoría de hongos que se han utilizado tradicionalmente en la medicina china y otras culturas orientales debido a sus propiedades...

Ayleen Martinez
Ashwagandha y estrés

Relación de la ASHWAGANDA y el ESTRÉS

La ingesta de ashwaganda parece ayudar a reducir el estrés en algunas personas. También podría ayudar a reducir el aumento de peso relacionado con el...

Nutricionista Nelba Villagrán
Candidiasis y tratamiento con Ácido Caprílico

Candidiasis y tratamiento con Ácido Caprílico

Tratamiento de la Candidiasis y Ácido Caprílico, antifúngico natural.¿Qué es el Ácido Caprílico? El ácido caprílico es un ácido graso de cadena media (MCT oil),...

Nutricionista Nelba Villagrán
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